FUENTES DE CALCIO
El calcio es un mineral que se encuentra en muchos alimentos. La leche y los productos lácteos son la mejor fuente de calcio en la dieta convencional, pero también contienen cantidades interesantes de calcio otros alimentos como las verduras y las hortalizas de hoja verde (espinacas, col, brécol, ... Leer más
02
jun2017
28
abr2017
Hola a todos otra vez!
Se acerca el verano y con él, el calor, el sol, las nuevas colecciones de ropa en todas las tiendas, la comunión o boda de algún familiar cercano... Y todos ellos son factores que incrementan nuestros deseos de querer bajar algunos kilos en poco tiempo.
Hoy querría ... Leer más
17
feb2017
Hoy quiero hablaros del estreñimiento. Un problema muy habitual que a menudo, referís en la consulta.
El estreñimiento afecta a una de cada dos mujeres y a uno de cada cuatro hombres.
Una dieta rica en fibra es una buena manera de luchar contra el estreñimiento, pero raras son las personas que ... Leer más